Massiv træning og DM 06/24/2010
 Siden DM-sprint, har jeg trænet meget og fået et DM stævne på programmet. Normalt hænger det ikke sammen at træne så meget få dagen inden et DM ræs, men restitutionen og formen er rigitg god og så ligger mit hoved fokus ikke på at peake på søndag. Alligevel burde et par dage med ro, give et naturligt overskud til at være med på Søndag. Er jeg klar, giver det mig også en indikation på om jeg har trænet roligt nok til at kunne klare den store volume jeg har lagt de sidste uger. Jeg håber at tingene flasker sig, for jeg vil gerne prøve par ting af til stævnet, som jeg kan bruge i min afgørende forberedelse mod VM. Efter DM, følger en hvile uge som jeg vil bruge på at få nogle gode sommeroplevelser sammen med mine piger :-) Vi ses Søndag -R Comments Comments are closed. |
*|* {
margin:0pt;
padding:0pt;
}
body {
background: transparent url(background.gif) repeat-x center top;
background-color:#0d1216;
font-family:Georgia,"times new roman",serif;
font-size:13px;
color:#4f7288;
margin:0;
padding:0;
}
p {
line-height:1.5;
padding-bottom:12px;
}
h1 {
font-family:Georgia,"times new roman",serif;
font-size:20px;
font-weight:normal;
color:#fff;
line-height:1.5;
}
h2 {
font-family:Georgia,"times new roman",serif;
font-size:18px;
font-weight:normal;
color:#ffffff;
line-height:1.5;
}
#wrapper {
width:1060px;
margin:0pt auto;
}
#sitename {
height:63px;
width:1060px;
font-size:30px;
color:#cccccc;
font-weight:normal;
padding-top:25px;
}
#content-wrapper {
background:transparent url(content_background.jpg) repeat-x center top;
float:left;
width:1060px;
margin-top:9px;
margin-right:0px;
padding-bottom:25px;
}
#navigation {
float:left;
background-color:#0a161b;
width:1048px;
font-size:12px;
color:#060e11;
padding:16px 0px 0 12px;
}
#navigation ul {
float:left;
padding:0 10px 0 0;
margin-left:0;
}
#navigation li {
float:left;
display:inline;
height:30px;
font-size:1em;
padding:0px 20px 6px 10px;
}
#navigation a:link {
color:#fff;
text-decoration:none;
}
#navigation a:hover {
color:#fff;
text-decoration:none;
}
#navigation a:visited {
color:#fff;
text-decoration:none;
}
#active a:link {
color:#63afde;
text-decoration:none;
}
#active a:hover {
color:#63afde;
text-decoration:none;
}
#active a:visited {
color:#63afde;
text-decoration:none;
}
a:link, a:hover, a:visited {
color:#63afde;
font-weight:normal;
text-decoration:none;
}
.wsite-header {
background:transparent url(%%HEADERIMG%%) no-repeat left top;
float:left;
width:1060px;
height:240px;
}
#contents {
width:1020px;
min-height:500px;
height:auto !important;
height:500px;
padding:20px;
}
#footer {
float:left;
width:1060px;
height:36px;
margin:20px 0 30px 0;
background-color:#0c1c23;
}
#footer-contents {
float:left;
font-family:Georgia,"times new roman",serif;
padding:11px 0px 0 20px;
width:1040px;
height:28px;
}
input {
background-color:#394c5b;
border:1px solid #999;
font-size:12px;
color:#000000;
}
textarea {
background-color:#394c5b;
border:1px solid #999;
font-size:12px;
color:#000000;
}
div#commentArea div.blogCommentOwner {
background: #323242;
border: 1px solid #505060;
}
/****************************** flyout menus ******************************/
#wsite-menus .wsite-menu-wrap {
z-index: 5000;
}
#wsite-menus .wsite-menu {
padding: 0;
margin: 0;
list-style: none;
}
#wsite-menus .wsite-menu li {
float: left;
clear: left;
width: 170px;
text-align: left;
}
#wsite-menus .wsite-menu li a {
position: relative;
display: block;
width: 100%;
background: #2a3e4e;
border-right: 1px solid #394c5b;
border-left: 1px solid #394c5b;
border-bottom: 1px solid #394c5b;
text-decoration: none;
font-size: 11px;
font-weight: normal;
line-height:1;
padding:5px;
color: #fff;
}
#wsite-menus .wsite-menu li a:hover {
background: #2a3e4e;
}
#wsite-menus span.wsite-menu-title {
display: block;
padding: 5px 10px;
}
#wsite-menus span.wsite-menu-more {
background: transparent url(http://images.weebly.com/weebly/images/submenu_arrow.gif) no-repeat center top;
display: block;
position: absolute;
right: 5px;
top: 0;
font-family: Courier;
height: 28px;
line-height: 28px;
padding:3px 0 3px 0;
}