Tøj sponsor + 2 x Træningslejr... Kort. 04/03/2009
 Træningstøj fra Fusion Vinter cykling i regnvejr 03/09/2009
 Jeg cykler altså om søndagen! 2 del.. Hvad gør man når... 03/01/2009
 Jeg nåede aldrig at læse min fortsættelse, og måske sidder du med samme fornemmelse. Ja, hvad gør man ? Min bærbar gik kold og jeg mistede mælet. Alt jeg manglede var at publicere min artikel. GRRR.... Min vrede var stor og jeg gik i køkkenet efter min kødhammer. Hvad gør man når..... 02/22/2009
 man ikke er profesionel triathlet, ikke er på skitræningslejr, ikke er i Australien eller på vej til Sydafrika. Hvordan kan man være som de bedste når man gerne vil men ikke har muligheden for det ? Ahlfors siger: Spis sundt, vær glad og gør Danmark i Februar til din egen personlige træningslejr. Læs mere her Homepage update 02/16/2009
Yes. min sæsonplan er færdig. tjek den ud. Det rigtige valg 02/15/2009
 Søndagen står i cyklingens tegn, det er super fedt. Ud og køre langt ! Rigtig søndags hygge alene på en kysttur eller i godt selskab og nyde snakken mens timerne flyver afsted. For de fleste triathleter er det et af ugens højdepunkter, men hvad gør du hvis kroppen er flad ? Jeg fik en god søndag, på denne baggrund. Nye mål nye højder 2009 02/08/2009
 Passo dello Stelvio Toppen i 2760 moh. skaber Italiens højeste stigning. Munchen Marathon ! 10/04/2008
 Start nummer 1  |
*|* {
margin:0pt;
padding:0pt;
}
body {
background: transparent url(background.gif) repeat-x center top;
background-color:#0d1216;
font-family:Georgia,"times new roman",serif;
font-size:13px;
color:#4f7288;
margin:0;
padding:0;
}
p {
line-height:1.5;
padding-bottom:12px;
}
h1 {
font-family:Georgia,"times new roman",serif;
font-size:20px;
font-weight:normal;
color:#fff;
line-height:1.5;
}
h2 {
font-family:Georgia,"times new roman",serif;
font-size:18px;
font-weight:normal;
color:#ffffff;
line-height:1.5;
}
#wrapper {
width:1060px;
margin:0pt auto;
}
#sitename {
height:63px;
width:1060px;
font-size:30px;
color:#cccccc;
font-weight:normal;
padding-top:25px;
}
#content-wrapper {
background:transparent url(content_background.jpg) repeat-x center top;
float:left;
width:1060px;
margin-top:9px;
margin-right:0px;
padding-bottom:25px;
}
#navigation {
float:left;
background-color:#0a161b;
width:1048px;
font-size:12px;
color:#060e11;
padding:16px 0px 0 12px;
}
#navigation ul {
float:left;
padding:0 10px 0 0;
margin-left:0;
}
#navigation li {
float:left;
display:inline;
height:30px;
font-size:1em;
padding:0px 20px 6px 10px;
}
#navigation a:link {
color:#fff;
text-decoration:none;
}
#navigation a:hover {
color:#fff;
text-decoration:none;
}
#navigation a:visited {
color:#fff;
text-decoration:none;
}
#active a:link {
color:#63afde;
text-decoration:none;
}
#active a:hover {
color:#63afde;
text-decoration:none;
}
#active a:visited {
color:#63afde;
text-decoration:none;
}
a:link, a:hover, a:visited {
color:#63afde;
font-weight:normal;
text-decoration:none;
}
.wsite-header {
background:transparent url(%%HEADERIMG%%) no-repeat left top;
float:left;
width:1060px;
height:240px;
}
#contents {
width:1020px;
min-height:500px;
height:auto !important;
height:500px;
padding:20px;
}
#footer {
float:left;
width:1060px;
height:36px;
margin:20px 0 30px 0;
background-color:#0c1c23;
}
#footer-contents {
float:left;
font-family:Georgia,"times new roman",serif;
padding:11px 0px 0 20px;
width:1040px;
height:28px;
}
input {
background-color:#394c5b;
border:1px solid #999;
font-size:12px;
color:#000000;
}
textarea {
background-color:#394c5b;
border:1px solid #999;
font-size:12px;
color:#000000;
}
div#commentArea div.blogCommentOwner {
background: #323242;
border: 1px solid #505060;
}
/****************************** flyout menus ******************************/
#wsite-menus .wsite-menu-wrap {
z-index: 5000;
}
#wsite-menus .wsite-menu {
padding: 0;
margin: 0;
list-style: none;
}
#wsite-menus .wsite-menu li {
float: left;
clear: left;
width: 170px;
text-align: left;
}
#wsite-menus .wsite-menu li a {
position: relative;
display: block;
width: 100%;
background: #2a3e4e;
border-right: 1px solid #394c5b;
border-left: 1px solid #394c5b;
border-bottom: 1px solid #394c5b;
text-decoration: none;
font-size: 11px;
font-weight: normal;
line-height:1;
padding:5px;
color: #fff;
}
#wsite-menus .wsite-menu li a:hover {
background: #2a3e4e;
}
#wsite-menus span.wsite-menu-title {
display: block;
padding: 5px 10px;
}
#wsite-menus span.wsite-menu-more {
background: transparent url(http://images.weebly.com/weebly/images/submenu_arrow.gif) no-repeat center top;
display: block;
position: absolute;
right: 5px;
top: 0;
font-family: Courier;
height: 28px;
line-height: 28px;
padding:3px 0 3px 0;
}